W relacji terapeutycznej stawiam przede wszystkim na człowieka – na Twoje poczucie bezpieczeństwa, komfort oraz partnerską współpracę. Dbając o to, aby proces terapeutyczny przebiegał w atmosferze pełnej akceptacji i głębokiego zrozumienia, łączę empatię z przygotowaniem merytorycznym. Jako mgr Anna Kożuch – psycholożka oraz psychoterapeutka w trakcie całościowego, 4-letniego szkolenia rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne – oferuję wsparcie oparte na nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT).

W mojej praktyce łączę rzetelną wiedzę naukową z uważnością na indywidualne potrzeby każdego klienta. Pracując w nurcie CBT, pomagam zidentyfikować automatyczne myśli i schematy, które mogą stanowić barierę w codziennym funkcjonowaniu. Wspólnie, krok po kroku, wypracowujemy praktyczne i efektywne narzędzia radzenia sobie z trudnościami, co pozwala na wprowadzanie trwałych zmian w życiu. Swoje kompetencje stale rozwijam jako członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB), dbając o najwyższe standardy etyki zawodowej.

Swoją pomoc kieruję również do najmłodszych. Prowadzę Trening Umiejętności Społecznych (TUS), wspierając dzieci i młodzież w procesie budowania relacji rówieśniczych, konstruktywnego radzenia sobie z emocjami oraz rozwijania stabilnej pewności siebie. Dokładam wszelkich starań, aby młodzi ludzie znaleźli w moim gabinecie przestrzeń, w której czują się w pełni wysłuchani, bezpieczni i podmiotowo traktowani.